W Łańcucie rozpoczęły się bezpłatne szkolenia dla osób związanych z sektorem organizacji pozarządowych, zainicjowane przez Fundację SOS „Życie” oraz Stowarzyszenie EKOSKOP. Program „BĄDŹMY ODPORNI” ma na celu wsparcie w zakresie odporności psychicznej i fizycznej, a także profilaktyki zdrowotnej. Uczestnicy mogą liczyć na różnorodne formy szkoleń, w tym stacjonarne i online, a także weekendowe wyjazdy. Rekrutacja trwa i obejmuje wiele interesujących tematów, które mają na celu rozwijanie umiejętności uczestników.
Wśród dostępnych szkoleń znajdują się weekendowe treningi, koncentrujące się na odzyskiwaniu sprawczości i dojrzałości emocjonalnej. Uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w 18-godzinnych sesjach, które pomogą im lepiej zarządzać swoimi emocjami oraz budować zdrowe granice w relacjach. Podczas tych zajęć, uczestnicy nauczą się także, jak rozpoznać i regulować pobudzenie związane ze stresem, co jest niezwykle istotne w dzisiejszych czasach.
Kolejną formą wsparcia są szkoleń online, które obejmują ćwiczenia z zakresu radzenia sobie ze stresem oraz wzmacniania rezyliencji. Treningi te będą się odbywać w różnorodnych porach, a także całodniowe warsztaty z psychologami, które mają na celu naukę radzenia sobie z konfliktami i stresującymi sytuacjami. Celem jest dążenie do lepszego zrozumienia własnych emocji oraz rozwijanie umiejętności relaksacyjnych, co ma kluczowe znaczenie dla dobrostanu psychofizycznego uczestników. Warto zaznaczyć, że rekrutacja toczy się w sposób ciągły, co umożliwia elastyczne dostosowanie do potrzeb grupy.
Uczestnicy mogą też brać udział w warsztatach zdrowotnych, które dotyczą profilaktyki nowotworowej, a ich celem jest podniesienie świadomości na temat zdrowia oraz możliwości wczesnego wykrywania chorób. Te szkolenia prowadzone przez wykwalifikowany personel medyczny mają przenieść uczestników w świat troski o własne zdrowie i samopoczucie. Zgłoszenia są przyjmowane zarówno przez elektroniczny formularz, jak i bezpośredni kontakt z organizatorami. Dzięki tej inicjatywie, mieszkańcy Łańcuta mają możliwość uzyskania cennych umiejętności oraz wiedzy, które mogą pomóc im w codziennym życiu oraz w działalności na rzecz społeczności lokalnej.
Źródło: Urząd Miasta Łańcut
Oceń: Bezpłatne szkolenia dla NGO w Łańcucie: Wzmocnienie odporności psychicznej i fizycznej
Zobacz Także
